*고소한 들깨의 영양이 가득-들깨수제비*

에머랄드 | 2008.06.20 17:48:01 댓글: 0 조회: 278 추천: 0
분류요리법 https://life.moyiza.kr/cooking/1614254

비가 오면 부침개만큼이나 당기는 음식 중에 하나가 바로 수제비죠.
특히나 들깨가루가 듬뿍 들어간 들깨 수제비의 고소한 맛은 한번 맛을 보면 두고두고 잊혀지지 않는 것 같아요.
들깨는 백발의 머리도 검은색으로 변하게 한다는 옛말이 있듯, 노화방지에도 좋고 임산부, 성장기 어린이에게도

아주 좋은 식품으로 알려져 있으니 넉넉히 넣어 진한 고소함에 영양도 가득 섭취해 보는 건 어떨까요?
밀가루 반죽에 식용유를 약간 넣고 반죽해 비닐팩에 담아 냉장실에서 반나절 숙성시키면 반죽에 탄력이 생기고

손에도 잘 묻지 않아 쫄깃한 수제비를 쉽게 만들 수 있답니다.


*** 들깨수제비(240밀리 1컵기준) ***
감자 1개. 양파 1/2개. 당근 1/4개. 거피한 들깨가루 1컵. 쌀가루 1/2컵. 표고버섯가루 1큰술. 소금
반죽 : 중력분 3컵. 물1+1/2컵정도. 소금 1+1/2작은술. 식용유 1작은술.
육수 : 물 10컵. 디포리 6마리. 다시마 (5*5) 2장.


 


1.중력분 밀가루에 소금. 식용유를 넣은 뒤 물을 넣고 한 덩이로 뭉쳐지도록 치대어 주세요. 

(물은 반죽의 질기를 보아 추가하셔도 좋아요)


2.손에 묻지 않을 정도의 반죽은 비닐봉지에 넣어 냉장실에 넣어 1시간 이상 숙성시켜주세요.


3.냄비에 물. 디포리. 다시마를 넣고 물이 끓기 시작하여 5분 정도 끓으면 다시마를 건져내고

중불에서 뭉근하게 육수를 내 주세요.


 


4. 육수가 끓을 동안 감자는 반달 썰고, 당근과 양파는 채 썰어 준비하세요.


5. 잘 우려낸 육수에 소금으로 심심하게 간한 뒤 감자를 넣고

들깨가루와 쌀가루에 육수를 조금 덜어 풀어서 육수에 붓고 끓여주세요.


6. 반죽을 뜯어 넣고 잘 익을 무렵 채 썬 양파와 당근, 표고버섯가루를 넣고 한소끔 끓여 완성해요.


*** 다소마미의 쿠킹 팁 ***
만약 거피 낸 들깨가루가 없다면 볶은 들깨에 육수를 넣고 믹서에 간 뒤 고운체에 걸려내 사용해요.


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