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한국어연습책5--韩国语同步练习册5
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아이 좋단데 하루세끼 최고라고
두끼 젤좋소 . 삐치살질하메 ㅎㅎ
소식하며 하루 다섯끼 이상이 가장 과학적인데여 ㅋㅋㅋㅋ
올채같이 생긴게 자꾸 삐치개질 해서 싱게 나겟소
급 다욧트아니면 저녘을 드셔도 되요 ~
다만 6시전에요 ㅋㅋㅋ
갑자기 그렇게하면 오히려 건강에 해로워요 ㅋㅋ
저는 다요트하면서 습관되서 또 체중유지하기 위해서
저녘을 먹지 안는거구요 ㅋㅋㅋ
저는 아침 점심 정상적으로 먹고
저녁을 금식해보앗습니다. 그래서
그런지 배고픔에 대처법을 알게되고
일단 식구들 저녁을 풍성하게 먹을
땐 쫌 그렇습니다만..그걸 이겨내다보니
신체적으로 습관화될때 기쁨은 무한대네요 ㅎㅎ
저녘시간에 다른사람들이 식사할때
알람켜놓구 나가서 줄넘기 했어요 ~ ㅋㅋ
자기스스로하고 싸움이에요 ㅋㅋㅋ
배고프무 걍 먹으쇼 ㅋㅋ
참아야지 ㅎㅎ
모얘요? 그니깐 지금은 먹는단말? ㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌ멘붕 오셨나요?!
아까 저 밑에서 댓글 달면서 생각했어요 ~
저녘을 안 먹으면 그렇게 덩치 클수 없는데 ? 하면서 ㅋㅋㅋㅋㅋ
한달하셨군요 ㅋㅋㅋ
뼈가 굻어서 ㅎㅎㅎ