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요즘은 전염병 예방통제 사업의
수요로 자가격리를 해야 하다보니 외출을 하지 못하고 집에만 있는 분들이 많습니다. 개학을 맞아 학교에서 공부하고 친구들과 뛰놀아야 할 아이들도 집에서 인터넷 수업을
할수밖에 없는 상황입니다. 이처럼 일상생활이 제대로 이뤄지지 못하다보니 스트레스를 느끼는 분들이 많습니다.
그럼 스트레스란 무엇이고 우리는
어떻게 스트레스를 잘 관리할수 있을가요? 3월4일 <<좋은 세상>>프로에서는 참사랑 심리상담원의 조계월 원장과 함께 스트레스 관리에 대해 알아보았습니다.
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