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<<밥상이 곧 약이다.>>라는 말이 있는데요~요즘처럼 무더위가 이어지는 여름철을 건강하게 잘 보내려면 밥상이 약상으로 되게하는 우리 주부들의 지혜가 필요합니다. 또한 땀이 많이나고 지치기 쉬운 여름철에는 체력보강을 위해 단백질이 풍부한 제철과일과 채소를 먹는것이 좋습니다.여름에 많이 나오는 제철 과일, 채소를 먹으면 건강을 튼튼하게 유지하면서 각종 질환도 물리칠수 있기때문입니다.오늘 <<좋은 세상>> 프로에서는 연길시가정주부채식요리양성원에 리보옥 원장님을 모시고 밥상이 약상으로 되게하는 여름 건강식단의 지혜에 관해서 알아보았습니다.
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