동태콩나물 양념찜

인연 | 2007.09.12 09:30:17 댓글: 1 조회: 1082 추천: 0
분류요리법 https://life.moyiza.kr/cooking/1613849
재료

동태 1마리, 콩나물 1/2봉지, 만가닥 버섯 100g, 양파 1/2개, 고춧가루 3큰술,
다진 마늘·믈엿 1큰술씩, 진간장 1/2큰술, 참기름 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩, 녹말물 2큰술
이렇게
만드세요!



1. 동태는 실온에 미리 꺼내 해동시킨 다음 머리를 자르고 배를 갈라 내장을 꺼내고 씻어 먹기 좋은 크기로 토막 썬다.

2.
콩나물은 머리를 떼 내고 씻어 건진다.

3. 만가닥 버섯은 밑동을 자르고 씻는다. 양파는 껍질을 벗기고 씻어 굵직하게 채
썬다.

4. 그릇에 고춧가루와 다진 마늘, 물엿, 진간장, 참기름, 소금, 후춧가루를 넣고 고루 섞어 양념장을 만든다.


5. 냄비에 콩나물을 깔고 양념장을 1/3정도 덜어 끼얹은 다음 동태를 얹고 다시 남은 양념장을 얹는다. 그 위에 양파와 만가닥
버섯을 얹은 다음 냄비 가장자리로 물 1/5컵을 돌려 부어 센불에서 조리다가 불을 줄여 은근하게 찐다.

6. 양념이 고루 배고 모든
재료가 부드럽게 익으면 녹말물을 끼얹어 국물이 걸쭉하고 윤기돌게 한 다음 그릇에 담아 낸다.
추천 (0) 선물 (0명)
IP: ♡.24.♡.211
misunkim74 (♡.129.♡.20) - 2007/10/08 20:21:15

맛있겟다.함 해먹어봐야지....ㅋㅋ

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