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37482 [생활잡담] 압푸라이트피아노 |
섹시고양이 |
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497 |
저는 엄청많은 돈을 내구 1키로도 못빼고 열받아서
혼자서 매일 줄넘기 3000개 / 10000보이상 걷기
아침 정심 먹고 싶은거 먹고 .저녘은 안 먹었어요
그렇게 3개월 했더니 .제가 원하는 몸무게 되더군요 ㅋㅋ
다요트는 의지가 제일 중요한거 같아요 ..
식단과 운동 비율이 8/2정도?
뭐니뭐니해도 일단 소식하고 운동을 많이 해야 빠죠요 ㅋㅋㅋ
진짜로 살을 빼니까..신세계 였어요 ㅋㅋㅋ
자신감이 하늘을 찌르고
내가 제일 이뻐보였어요 하하하 ..
다요트 꼭 성공하길 바래요 ~ ^^
ㅋㅋㅋ 맞아요 돈하고 挂钩해야 함다.
쨔여우!
너무 많이 뺍니다. 한번에 ^^;헐 2.5키로라니 .
돈내고 어떤 다이어트햇나요?나도 좀 알려주오
위챗에서 문자 강의 듣는건데 그저 코따대만큼 먹는게지 별거 없소 ㅎㅎ