여성 갱년기에 좋은 대표적인 약초 6가지

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묘산 | 2019.01.22 16:06:24 댓글: 1 조회: 560 추천: 0

분류건강·상식 https://life.moyiza.kr/lifetips/3830148

<여성 갱년기에 좋은 대표적인 약초 6가지>

1. 익모초

익모초는 갱년기에 좋은 약초로 흔히 여성질환개선에 많이 쓰이는 약재이다. 임신과 출산을 원활히하고 생리불순등에 좋은효과가있다.

어머니를 이롭게하는 풀이라는 익모초는 옛날 어느마을에 가난한 모자가 살았는데, 어머니가 소년을낳고 계속배가아팠지만 형편이어려워 약을 계속 먹을 수 없었는데, 의원에게 받아온 약재를 캐서 어머니께 달여드리니 몸이회복되었다고하여 익모초라 부른다. 익모초는 어혈을 풀어주고 혈액순환을 활발히하여 난임,생리불순등 자궁질환에 도움이된다.

2. 구절초

구절초는 국화과의 일종으로 음력 9월9일이면 아홉개마디가생기고,

이시기 채취해야 가장 뛰어나다고 하여 구절초라 불리고있다.

따듯한성질을 가지고있는 구절초는 여성들에게 특히 좋은것으로 유명하다.

갱년기예방에 탁월한 효능이있으며 월경불순,생리통,우울증,히스테리 등을 예방하는데 좋다.

3. 칡

칡은 강인한 생명력과 뛰어난 효능으로 옛부터 사랑받아온 약초로 한방에서는 갈씨성을 가진사람이 흙에서 캐내 많은 이를 이롭게 했다고 하여 갈근이라고도 불린다. 또는 흙속진주,땅속 잠자는용등으로 불리기도하는 칡은 한방에서는 여성의 건강을 지켜주는 약초로 효험이나있다.칡뿌리에 들어있는 식물성 에스트로겐은 대두의 30배, 석류의 620배나 들어있으며 안면홍조,발열,가슴두근거림,불면증등 여러 갱년기증상에 효과적이다.

4. 인진쑥

인진쑥은 원자폭탄투하로 폐허가된 일본 히로시마에 먼저 싹을 틔운 식물이라고 한다. 생명력이 아주강해 눈이내리는 한겨울에도 죽지않는다고 하여 사철쑥이라고도 한다. 허약체질의 사람에게도 좋고 빈혈,변비,불면증등에 좋은 효능을 가지고 있다.

5. 쑥

쑥은 오래전부터 단군신화에 쑥과 마늘만 먹고 나와 사람이되었다는 얘기처럼 우리 민족에 익숙한 건강식품이다. 쑥은 동의보감에 따르면 따듯한 성질을가지고있어 여성의 자궁건강에 도움이 된다고한다. 쑥은 냉증과 두통,요통,현기증,식욕부진등의 증상을 개선해준다.

6. 당귀

당귀는 마땅히 돌아오길 바란다는 의미로 붙여진 건강식품이다.

오래전 중국에서 부인들이 전쟁에나가는 남편을 염려해 품속의 당귀를넣어줬다는 풍습에서 유래하는데, 피를흘릴때 당귀를 먹으면 피와 기운이 회복되어 다시 돌아올 수 있다는 믿음 때문이다. 당귀는 혈액순환을 활발히하여 어혈을 풀어주고 자궁의 수축력을 좋게하여 생리불순,생리통등 부인병에 큰 효과가있다.

또한 당귀는 여성의 임신과 유산방지 순산에 도움을 주는 약초로 많이 이용되어왔다.혈액순환 조혈작용 자궁건강 자궁기능 조절작용등이 탁월해 유산을 방지하는 약리효과가 좋다.

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Ligun77 (♡.50.♡.157) - 2019/01/24 16:11:35

생강도 여성한텐 좋은 음식요 .

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