음식으로 기분조절하는 9가지 방법

메모사랑 | 2016.09.28 10:30:21 댓글: 0 조회: 1627 추천: 0
분류기타 https://life.moyiza.kr/lifetips/3173566
*우울할 때 = 초콜릿을 조금만 먹어보라. 초콜릿에는 신경을 안정시켜주는 마그네슘과
기분을 좋게 해주는 화학물질인 엔돌핀이 함유돼 있다.
*슬플 때 = 간식으로 푸딩이나 바나나 같은 부드러운 음식이 좋다. 슬플 땐 부드러움이
최선의 해결책.
*공포 = 땅콩버터로 어린 시절의 행복을 맛보라.
*감정이 산만할 때 = 박하차나 박하사탕의 예리한 맛은 정신적 안정과 한 가지 일에 집중
하는데 도움을 준다.
*근심 = 구운 감자나 파스타,빵속에 함유된 탄수화물은 혈당의 급속한 변화를 막아준다.
*질투날 때 = 날카로워진 당신의 감정을 치유하기 위해선 달콤한 것이 최고.
파인애플,배 쥬스를 마셔보라.
*외로울 때 = 집밖으로 나가 사람들과 섞여 감자튀김을 먹어라. 세로토닌이란 화학물로
한결 나아진 기분을 느낄 수 있을 것이다.
*집착 = 정신을 확 깨어나게 하는 매운 살사소스를 바른 과자가 좋다.
*분노 = 로즈마리 향료와 함께 차나 감자는 끓어오르는 당신을 진정시켜 줄 것이다.

추천 (0) 선물 (0명)
IP: ♡.81.♡.44
11,892 개의 글이 있습니다.
제목 글쓴이 날짜 추천 조회
옥란화
2009-04-30
0
32182
보라
2006-06-20
1
39878
메모사랑
2016-09-28
0
1627
메모사랑
2016-09-28
0
1625
메모사랑
2016-09-28
0
1167
셀프이미지
2016-09-27
1
2165
캐스
2016-09-25
0
1983
캐스
2016-09-25
0
2051
캐스
2016-09-25
0
1279
캐스
2016-09-25
0
1214
캐스
2016-09-25
0
1690
재원천사
2016-09-23
0
1090
개선자
2016-09-22
2
1744
빅트리
2016-09-15
0
1742
빅트리
2016-09-15
0
1716
빅트리
2016-09-15
0
2625
빅트리
2016-09-15
0
1642
빅트리
2016-09-15
0
1742
빅트리
2016-09-15
1
3131
gyolhonhaza
2016-09-12
0
1241
메모사랑
2016-09-12
0
1142
메모사랑
2016-09-12
0
1156
메모사랑
2016-09-12
0
1088
메모사랑
2016-09-12
0
1017
메모사랑
2016-09-08
0
1006
메모사랑
2016-09-08
0
1028
메모사랑
2016-09-08
0
704
메모사랑
2016-09-08
0
887
모이자 모바일