불면증에 대해서..

듀푱님듀푱님 | 2019.06.02 00:54:21 댓글: 0 조회: 315 추천: 1
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/3929037
고만 샤워하다가 불면증에 대해 연구를햇죠..

음..
불면증은 말이죠..
잡생각과 걱정이 많거나.
혹은 스트레스때문에 라고 생갇합니다 .

그래서 하루를 보람차고 뜻깊게 보내면
줄어들지않을까 생각합니다..
례를 들어 ..
스트레스 받는다고 해서 그걸 쌓아두지말고
다른방법으로 재미를 보거나 즐거움을 찾는다거나..
긴장해하지말고..지루해하지말고
일하는내내 업무에 집중하면서
그속에서 또 다른 재미와 즐거움을 맛본다거나
이런식으로 하루하루 살다보면..
불면증에 시달리지 않게 된다고 생각합니다..

끝...
추천 (1) 선물 (0명)
IP: ♡.162.♡.6
975,651 개의 글이 있습니다.
제목 글쓴이 날짜 추천 조회
크래브
2020-06-28
11
364047
크래브
2020-05-23
3
306775
크래브
2018-10-23
9
334102
크래브
2018-06-13
0
368983
배추
2011-03-26
26
693887
미래양
2019-06-07
1
497
화이트블루
2019-06-07
1
799
알면서범하는인생
2019-06-07
1
554
미래양
2019-06-07
0
667
미래양
2019-06-07
2
470
똥도리똥도리
2019-06-07
4
458
미래양
2019-06-07
1
449
미래양
2019-06-07
1
455
똥도리똥도리
2019-06-07
3
440
알면서범하는인생
2019-06-07
1
689
미래양
2019-06-07
0
397
섹시고양이
2019-06-07
0
300
꿈별
2019-06-07
4
443
미래양
2019-06-07
1
387
섹시고양이
2019-06-07
0
278
꿈별
2019-06-07
2
404
미래양
2019-06-07
0
333
꿈별
2019-06-07
4
440
알면서범하는인생
2019-06-07
1
623
윤리학교수
2019-06-07
2
408
알면서범하는인생
2019-06-07
0
499
원킬
2019-06-07
1
329
헤이디즈
2019-06-07
0
477
김빠진맥주
2019-06-07
1
335
미래양
2019-06-07
0
313
모이자 모바일