다이어트.

아프리카청춘 | 2019.07.23 23:04:35 댓글: 11 조회: 806 추천: 1
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/3960488
운동은 적어도 3일에 1번씩은 해줘야 해요
안그럼 전에 했던 운동이 무효로 돌아가요
한번 격렬하게 한 운동이
지속적으로 이틀에서 삼일까지 몸에 효과를 봐요
다이어트에 제일 효과적인 운동시간은 오후 3~4시
저녁은 될수록 탄수화물 적게 일찍히 먹는거로...
추천 (1) 선물 (0명)
IP: ♡.167.♡.93
코레샵 (♡.187.♡.242) - 2019/07/23 23:05:14

모태쏠 좋은밤되세요 ㅎ

아프리카청춘 (♡.167.♡.93) - 2019/07/23 23:07:54

이 시간에 모이자 하는 님도 솔로인거 같은데요 ㅋㅋ

다이어트중 (♡.22.♡.142) - 2019/07/23 23:06:30

넵 .명심 하겟습니다 .

백면서생 (♡.35.♡.173) - 2019/07/23 23:07:08

ㅋㅋㅋㅋㅋ 빵가매 먹다가 뿌엇소

다이어트중 (♡.22.♡.142) - 2019/07/23 23:16:00

사주오 .

아프리카청춘 (♡.167.♡.93) - 2019/07/23 23:08:10

화이팅 ㅋㅋ

다이어트중 (♡.22.♡.142) - 2019/07/23 23:09:05

땡큐 .ㅋㅋㅋ

미소8 (♡.203.♡.239) - 2019/07/23 23:07:05

오후3-4시에 운동하면 저녁밥을 더많이 먹을것 같은데요 머원래도 많이 먹지만

백면서생 (♡.35.♡.173) - 2019/07/23 23:07:32

두사발?

코레샵 (♡.187.♡.242) - 2019/07/23 23:08:04

님은 여자죠?

아프리카청춘 (♡.167.♡.93) - 2019/07/23 23:09:02

처음에는 힘들겠지만
습관되면 위가 작아져서 적응이 되요

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