1/1
제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
367525 |
|
크래브 |
2020-05-23 |
3 |
310164 |
|
크래브 |
2018-10-23 |
9 |
337509 |
|
크래브 |
2018-06-13 |
0 |
372428 |
|
2011-03-26 |
26 |
697352 |
||
화성시궁평항 |
2019-10-03 |
3 |
1724 |
|
김만국2000 |
2019-10-03 |
0 |
393 |
|
김빠진맥주 |
2019-10-03 |
1 |
847 |
|
869734 [마음의 양식] 밤에 과식하면 안되는 이유 |
미래양 |
2019-10-03 |
0 |
528 |
아디다스신고춤을 |
2019-10-03 |
0 |
700 |
|
훙둘러 |
2019-10-03 |
2 |
716 |
|
869731 [단순잡담] 내가... |
말란들로 |
2019-10-03 |
0 |
440 |
flghk1122 |
2019-10-03 |
0 |
490 |
|
옙뿨서탈 |
2019-10-03 |
0 |
620 |
|
말란들로 |
2019-10-02 |
0 |
422 |
|
듀푱님 |
2019-10-02 |
0 |
499 |
|
듀푱님 |
2019-10-02 |
0 |
552 |
|
듀푱님 |
2019-10-02 |
0 |
481 |
|
869724 [단순잡담] 저기저 개그... |
말란들로 |
2019-10-02 |
0 |
711 |
화성시궁평항 |
2019-10-02 |
0 |
746 |
|
2019-10-02 |
0 |
781 |
||
869721 [단순잡담] 오늘저녁.. |
화성시궁평항 |
2019-10-02 |
0 |
560 |
화성시궁평항 |
2019-10-02 |
0 |
1055 |
|
2019-10-02 |
4 |
1162 |
||
말란들로 |
2019-10-02 |
2 |
1214 |
|
헤이디즈 |
2019-10-02 |
0 |
966 |
|
869716 [칭찬 합시다] 춘섭아~~~ |
더위먹은오리알 |
2019-10-02 |
0 |
475 |
869715 [단순잡담] 비오네요 .... |
빵이여 |
2019-10-02 |
0 |
461 |
나비청이 |
2019-10-02 |
5 |
1188 |
|
헤이디즈 |
2019-10-02 |
2 |
816 |
하루에 6-8천좌우면 된다고 봅니다.
만보는 좀 힘들걸요.
전에 저도 걸어봤는데...
그래도 자기에 맞게 운동하시길...
요즘 쎄게 하고있슴다.
갑자기 이렇게 하면 몸이 놀래요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
이번주느 6000보 다움주는 10000보 이렇게 늘려가야죠 ~
꾸준히 하는게 중요합니다 ,,,그럼 ....~
장딴지아파죽겠다야 ㅋㅋ
무릎도 아플꺼에요 ㅋㅋㅋㅋ
운동하고 拉伸해주세요 ..
3-4일만 견지하면 괜찬아 져요 ~~
근데 운동도 중되되더라.
아침에 눈뜨면 산으로 고고고
맞아요...중독되요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동안하면 잠이 안오고 불안하고 ㅜㅜㅜㅜ