1/1
제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
368271 |
|
크래브 |
2020-05-23 |
3 |
310927 |
|
크래브 |
2018-10-23 |
9 |
338265 |
|
크래브 |
2018-06-13 |
0 |
373181 |
|
2011-03-26 |
26 |
698154 |
||
인간승리꽃도영 |
2019-12-20 |
0 |
2005 |
|
화이트블루 |
2019-12-20 |
0 |
2098 |
|
화이트블루 |
2019-12-20 |
3 |
2082 |
|
블루쓰까이 |
2019-12-20 |
2 |
2952 |
|
봄봄란란 |
2019-12-20 |
0 |
2621 |
|
화성시궁평항 |
2019-12-20 |
0 |
2251 |
|
찬열이 |
2019-12-20 |
0 |
2230 |
|
2019-12-20 |
1 |
2623 |
||
블루쓰까이 |
2019-12-20 |
1 |
1940 |
|
블루쓰까이 |
2019-12-20 |
1 |
2209 |
|
57키로님 |
2019-12-20 |
1 |
1964 |
|
연금술사 |
2019-12-20 |
2 |
1937 |
|
찬열이 |
2019-12-20 |
0 |
1699 |
|
채도재3 |
2019-12-20 |
1 |
1859 |
|
인간승리꽃도영 |
2019-12-20 |
3 |
2334 |
|
871129 [단순잡담] 미안해서... |
채도재3 |
2019-12-20 |
1 |
1690 |
물빛모기밥 |
2019-12-20 |
2 |
1299 |
|
훙둘러 |
2019-12-20 |
0 |
1358 |
|
꽃보다지지미 |
2019-12-20 |
1 |
1978 |
|
아톰다리개튼튼 |
2019-12-20 |
1 |
1911 |
|
것은 |
2019-12-20 |
1 |
2102 |
|
것은 |
2019-12-19 |
2 |
925 |
|
871122 [단순잡담] 아놔~~~ |
말란들로 |
2019-12-19 |
0 |
1657 |
말란들로 |
2019-12-19 |
2 |
1849 |
|
아톰다리개튼튼 |
2019-12-19 |
4 |
1685 |
햄버그 동무인가? ㅋㅋㅋㅋ
왜 웃쏘 ?
와늘 돼지구나.
곧 설이 다가오는데
휴~
체지방율이 너무 높구낭
좀더 다이어트 하숑 쨔유!
짜유는 헤야 하는데
동력이 없습다 .
나가서 매일 두시간씩 걸음 싹 빠지오.
무릎이도 싹 빠지오 .
그냥그대로구나...
74에서
64인데
참
날마다 달리기 30분씩 한달만 하면10kg는 쉽게 빠져요.주의 할점은 달리다가 힘 없으면 걸다가 다시 달리고 해야 하고 하루 이상 쉬면 안돼요
좋은 방법인데
내한테는 적합하지 않습다
3분도 못뛰니 .
걸으면서 해야 됨다 .
무릎에 무리를 가하지 않는 전제 하에서 .