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제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
367455 |
|
크래브 |
2020-05-23 |
3 |
310089 |
|
크래브 |
2018-10-23 |
9 |
337454 |
|
크래브 |
2018-06-13 |
0 |
372358 |
|
2011-03-26 |
26 |
697292 |
||
2024-02-20 |
4 |
653 |
||
아톰다리개튼튼 |
2024-02-20 |
0 |
426 |
|
원모얼 |
2024-02-20 |
6 |
574 |
|
춘스춘스밤밤 |
2024-02-20 |
4 |
538 |
|
춘스춘스밤밤 |
2024-02-20 |
1 |
274 |
|
나단비 |
2024-02-20 |
1 |
242 |
|
2024-02-20 |
4 |
202 |
||
은뷰뷰ty |
2024-02-20 |
0 |
215 |
|
2024-02-20 |
4 |
308 |
||
김삿갓 |
2024-02-20 |
0 |
175 |
|
김삿갓 |
2024-02-20 |
0 |
191 |
|
ChengManZitTony |
2024-02-20 |
0 |
247 |
|
2024-02-20 |
0 |
676 |
||
원모얼 |
2024-02-20 |
1 |
370 |
|
산타양말 |
2024-02-20 |
0 |
415 |
|
가을벤치 |
2024-02-20 |
0 |
313 |
|
사프란꽃말이 |
2024-02-20 |
2 |
395 |
|
나단비 |
2024-02-20 |
2 |
367 |
|
코테츠 |
2024-02-20 |
0 |
391 |
|
스노우캔들 |
2024-02-20 |
2 |
575 |
|
사프란꽃말이 |
2024-02-20 |
1 |
463 |
|
나단비 |
2024-02-20 |
1 |
233 |
|
나단비 |
2024-02-20 |
1 |
297 |
|
가을벤치 |
2024-02-20 |
1 |
243 |
|
나단비 |
2024-02-20 |
0 |
140 |
ㅋㅋㅋ본격적이네요 ㅋㅋㅋ
음...저는 그럼 오늘 저녁부터 저녁만 단식하겠습니다. ㅋㅋㅋ
내 저번주까지 많이 먹다가 봄을 맞이하기위해서 시작햇음다 ㅋㅋ
살을 빼자면 음식조절이 관건인건 같슴다...30대 중반 이후론 운동으로 잘 안빠지는것 같슴다...
음식조절하고 운동을 병행해야함다
어느 하나만 해도 잘 안빠짐다
음식조설만 하면 살이 처짐다 ㅋ
이전에는 그냥 하루 굶어도 1-2키로는 빠졌는데, 지금 1키로 빼자면 엄청 아둥바둥해야짐요 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 40이 넘으면 기를쓰고 해야 빠짐다 ㅋㅋㅋㅋ
웬만한 아둥바둥으로도 안빠짐다 ㅋㅋㅋ
무릎 조심하셔 너무 많이 걸으면 관절이 안좋아진대요ㅠㅋㅋㅋ
내 귀얇슴다 ㅋㅋㅋ
운동 잘하네요