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春季是一个气温变化较大的时期,这是因为春季正处于冬季向夏季过渡的阶段,气候逐渐由冷转暖。春季气候变化无常,应密切关注天气预报,及时了解气温变化,做好相应的防护措施。
春季早晚气温较低,应注意保暖,尤其是老人和孩子,应避免受凉感冒。通过锻炼身体,增强体质,提高抵抗力,以应对春季温差带来的身体不适。
春季应注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充维生素和矿物质,以增强身体对温差变化的适应能力。
同时,春季也是一个充满生机和活力的季节,我们应该享受大自然的美好,积极参与户外活动,感受春天的气息。
춘곤증때문인가 많은 사람들이 앉아서 꾸벅 졸고 있네요 ㅋㅋㅋ
빨리 약 잡으쇼 ,그다음 이불 덮구푹 한잠자다깨나면 개운할껨다
오늘 하루 겨우 마무리 ㅋㅋ
집 가서 폭~ 자야 겠어요.
나는 조금이라도 목이 좀 이상하네 하면 감기약먹고 잠다 ㅋㅋ
잠이 컨데션 회복에는 제일 인 것 같아요