1/1
老虎和柿饼--호랑이와 곶감
약이 되는 식생활 건강법-- 食物营养配方
优思特 汉语 韩语 英语 三种语言 点读笔（1~7岁适用）
뭇산꼭대기에서-群山之巅（长篇小说）
中国朝鲜族民间故事选集.爱情.友谊篇--중국조선족민간이야기선집입점신청
| 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
355114 |
|
크래브 |
2020-05-23 |
3 |
298353 |
|
크래브 |
2018-10-23 |
9 |
325549 |
|
크래브 |
2018-06-13 |
0 |
360521 |
|
 |
2011-03-26 |
26 |
684723 |
|
Kevinx |
2023-09-18 |
3 |
588 |
|
Kevinx |
2023-09-18 |
0 |
599 |
|
Kevinx |
2023-09-18 |
2 |
631 |
|
에이플라워 |
2023-09-18 |
0 |
737 |
|
에이플라워 |
2023-09-18 |
0 |
571 |
|
s쏠s |
2023-09-18 |
0 |
668 |
|
춘스춘스밤밤 |
2023-09-18 |
0 |
713 |
|
964739 [단순잡담] 일이 잘되네 |
김삿갓 |
2023-09-18 |
1 |
416 |
춘스춘스밤밤 |
2023-09-18 |
0 |
594 |
|
춘스춘스밤밤 |
2023-09-18 |
1 |
485 |
|
춘스춘스밤밤 |
2023-09-18 |
0 |
641 |
|
아거스 |
2023-09-18 |
0 |
414 |
|
아거스 |
2023-09-18 |
0 |
633 |
|
춘스춘스밤밤 |
2023-09-18 |
0 |
611 |
|
964732 [단순잡담] 만월산 약사사 (4) |
김삿갓 |
2023-09-18 |
0 |
610 |
964731 [단순잡담] 만월산 약사사 (3) |
김삿갓 |
2023-09-18 |
0 |
428 |
964730 [단순잡담] 만월산 약사사 (2) |
김삿갓 |
2023-09-18 |
0 |
371 |
964729 [단순잡담] 만월산 약사사(1) |
김삿갓 |
2023-09-18 |
0 |
460 |
 산타양말 |
2023-09-18 |
0 |
679 |
|
 |
2023-09-18 |
1 |
489 |
|
|
2023-09-18 |
1 |
543 |
|
양로쵈 |
2023-09-18 |
1 |
485 |
|
양로쵈 |
2023-09-18 |
0 |
507 |
|
에이플라워 |
2023-09-18 |
0 |
555 |
|
에이플라워 |
2023-09-18 |
0 |
671 |
나도 오늘 해야할 걷기 운동 완료~
정리 좀 하다가 쉬어야죠 ㅎㅎㅎ
#하이파이브~ 우리 쭈욱 견지해용.ㅎㅎㅎ
면역력 높이기 위해서 꼭 견지해야돼요 ㅋㅋㅋ
요가나 필라테스도 해야 되는데 게을음병이 도져서, 이건 좀 더 지난담에 시작하는 걸로~
필라테스트는 고난도가 아닌가요? ㅎㅎ
요가가 좋겠어요～
필라테스 예전에 한번 시작했다가 바빠서 돈만 버렸어요 ㅋㅋㅋ
교정은 요가보다 필라테스가 낫대요.
그래도 먼저 쉬운것부터 해야 될것 같으루한게.
일단 동생 하는거 봐서 효과있음 나두 하려고요
네. 그래요～
티비보니 막 날아다니는동작들이
보여서는 힘들어보였어요.ㅎㅎㅎ
필라테스는 티비에서 밨는데 바줄에 매달려서 각을 늘구는 운동? ㅎㅎㅎ 어려워 보입데다.
나는 퇴근 일찍하면 수영하러 다니고 싶네요.
어째 다들 매달려하는 동작만 봤대요 ㅋㅋㅋㅋ
잘은 모르겠지만 그것만 있는 건 아니더라고요.
우리 칭구가 필라테스 강사하는데, 걔 펑유쵈 보면 여러가지 다 있더군요 .
내 해보구 이제 알려줄게요(고난이도까지 할 자신은 없지만ㅋㅋㅋ)
ㅋㅋㅋ건강미인으로 갈려고합니까???ㅋㅋㅋㅋ
코로나 두번 걸리고 겁나서요 ㅋㅋㅋ면역력 빨리 올려야지 큰일 나겠어요
에~~두번이나요???
음~~~그램 선도자로 도전해봐요 ㅋㅋㅋ
좋으면 우리도 하게 ㅋㅋㅋㅋ
무조건 좋을겜다. 맨날 사무실에 거북목하고 앉아서 키보드만 두드리는데, 저녁에 반시간 걷기만 해도 엄청 좋습데다. 소화도 잘 되고.
요가까지 하면 더할나위 없을듯ㅋㅋㅋ
필라테스는 기계로 하는거 아니에요? 매달리는건 空中瑜伽라는거 같던데여.
친구 올리는거 보니 운동기구 많이 씁데다. 필라테스도 무슨 문세가 많은게 난 딱 한번밖에 안해서 잘 모름다
수영 좋담다. 아차, 내 왜 이 생각 못했지, 수영도 한번 알아봐야겠심다.ㅋㅋㅋㅋ
무슨 욕심이 이리 많으심?ㅎㅎ
요가 이런건 내 영 내키지 않는데 수영은 물에서 팔딱 거리메 노는게 영 재밋잖아요 ㅋㅋㅋ
한가지만 더 하면 되니까요
수영은 필라테스보다 쉽죠 ㅋㅋㅋ
호흡배우고 풍덩풍덩 배우고 ㅋㅋㅋㅋ
그냥 물에서 걸어다녀도 근육이 막 생길것 같음다 ㅋㅋㅋㅋ
가라앉을것 같것만. ㅎㅎㅎ
그림자가 않보이네요. 어디갔지? ㅎㅎ
그림자요? 무슨 그림자요?ㅎㅎ
그래요~~~그림자가 왔네요 ㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎ 왜 이리 웃겨요.
ㅋㅋㅋ 제가 아니였어요???ㅋㅋㅋㅋ
말하기 바쁘게 툭 티여나오니깐여.ㅎㅎㅎ
그나저나 속은 괜찮아여?
아니요 내일이면 괜찮겠죠뭐 너무 느끼해서 걍 수박만 먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ
역시 에이든씨밖에 없구만. ㅎㅎ
솔직히 얘기해봐요 ㅋㅋㅋㅋ
에이든님한테 뭘 많이 받고 좋은 말 해주는거예요????ㅋㅋㅋㅋㅋ
떨거지가 된 사람한테 뭘 바랄게 있겠어요? ㅎㅎㅎ
푸하하하 자게 안 와도 뭐 잘 아네요 ㅋㅋㅋㅋ
몇보를 걸었는데요?
몇보는 모르겠고요. 대략 30분에서 40분정도 거리입니다.
아놔 진짜!!! ㅋㅋㅋ
그 정도 아니거든요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
콱 그냥 막 그냥 ㅋㅋㅋㅋ
도리 도리 감자도리, 그대는 풍선～노랑풍선?ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 자꾸 약 올리면!!! 삐진당 ㅋㅋㅋㅋ
그림자 하하하 웃겻어여
별명이 자꾸 생기네여.ㅎㅎ
그림자123가 나오기전에 알아서 댓글자제해야겠어요 ㅋㅋㅋ
하나도 벅찬데 셋이라니요.ㅎㅎ
가을이니까 독서하러나 가야져.
오어 센스쟁이 ㅋㅋㅋㅋ
타니씨 오늘 출근했어요?
저는 자택근무에유.
ㅋㅋ
혼자서 양배추 쌔미 넘어가우?
ㅋㅋ
그럼 둘이믄 잘 넘어간담니까?ㅎㅎ
나랑 같이 먹어야 제맛이지무
ㅋㅋ
혼자서는 뭘 먹으면 잘 넘어간대요? ㅎㅎㅎ
아직 저녁을 안먹어서 뭘 먹을가 고민중
마라탕? ㅋㅋㅋㅋ
아직도 저녁식사 전이라 야근했나요? 낮에 모이자 적게 놀아야겠어요 ㅋㅋㅋ
오늘은 진짜 일이 적어서 일찍 퇴근했어요 ㅎㅎ 혼자 밥하기 싫어서 뭘 시킬가 고민중임요 ㅎㅎㅎ
이 시간까지 찔찔 늘구메 밥두 안먹었어요? 늦은 시간에 ㅋㅋㅋㅋ
계란이나 삶아 먹는게 젤 간편하고 좋지무
누나 같네요.ㅎㅎ
잔소리 진작에 한바가지 풀었죠 ㅋㅋㅋㅋ
울누나는 자기 애들을 키우느라 나를 걱정할새 없어요 ㅎㅎㅎ 그냥 생존여부만 가끔 확인하는 정도 ㅋㅋㅋ
캔들
1냉면 잡수우
2카레밥
3도마도 계란 볶음 물을 마이넣구
요세가지 중에서 선택하우 간단하우
냉면이 있는데 오이가 없으우....
지금 배달 시키고 기다리는중 ㅎㅎㅎ
오이 없으무 없는대로 잡수무 되짐
고조 입맛이 까롭소양
ㅋㅋ