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제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
---|---|---|---|---|
크래브 |
2013-10-19 |
0 |
48294 |
|
2012-03-05 |
4 |
62040 |
||
닭알지짐 |
2023-06-07 |
0 |
640 |
|
2023-06-07 |
0 |
647 |
||
닭알지짐 |
2023-06-07 |
6 |
847 |
|
당나귀티 |
2023-06-06 |
0 |
622 |
|
뉘썬2 |
2023-06-06 |
0 |
517 |
|
더좋은래일 |
2023-06-06 |
6 |
485 |
|
2023-06-06 |
5 |
769 |
||
닭알지짐 |
2023-06-06 |
9 |
3061 |
|
닭알지짐 |
2023-06-06 |
4 |
563 |
|
백양71 |
2023-06-06 |
3 |
569 |
|
백양71 |
2023-06-05 |
1 |
723 |
|
뉘썬2 |
2023-06-05 |
2 |
583 |
|
뉘썬2 |
2023-06-05 |
1 |
660 |
|
닭알지짐 |
2023-06-04 |
3 |
1140 |
|
백양71 |
2023-06-04 |
4 |
678 |
|
닭알지짐 |
2023-06-04 |
5 |
869 |
|
닭알지짐 |
2023-06-03 |
2 |
3173 |
|
백양71 |
2023-06-03 |
2 |
570 |
|
닭알지짐 |
2023-06-02 |
5 |
1856 |
|
후꾸오까 |
2023-06-02 |
0 |
603 |
|
백양71 |
2023-06-02 |
1 |
647 |
|
8호선 |
2023-06-01 |
6 |
898 |
|
백양71 |
2023-06-01 |
2 |
755 |
|
백양71 |
2023-05-31 |
2 |
620 |
|
백양71 |
2023-05-30 |
1 |
693 |
|
백양71 |
2023-05-29 |
5 |
667 |
저두 조금만 올라도 스트레스 받아요 ㅠㅠ
그래서 저녁도 거의 요그르트 아님 과일 위주인데 가끔 마시는 막걸이와 맥주가 문제네요 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎ맥주는 甲醛이 있기에 마실땐 시원해도 통풍에 걸리기 쉽구요.막걸리는 넘 달아서~어제 저녁에는 요규루트 하나에 밥 한숟가락 먹었는데 점심 주식을 적게 먹으니 그나마 ~
두냥 빠진게어딘가요
ㅎㅎㅎㅎ하기사
두냥 빠진거는 빠진거라구 보면 아니 됩니다. ㅎㅎㅎ
나는 아침에 변싸고 안싸고에 따라 아침저녘 700그람씩 차이납니다
저녁9시 후엔 모든 탄수화물 금지 구요!다이어트 상식!
너무 썰썰이 나면 고무 꼭지 라 든가 곁에 사람 허벅지 물기 라든가
충분하죠 ㅋㅋ
저의 다이어트 비법은 저녁 5시 이후엔 물 제외한 모든 음식섭취 거부하는 것을 딱 견지하면 빠져요. 단 더 배고프기 전에 일찍히 잠을 자야 합니다. 밤 11시 12시가 되면 배고파 견딜수가 없거등요. ㅎㅎㅎ