아침운동

그땐Grsyo | 2019.07.03 06:22:00 댓글: 5 조회: 1071 추천: 0
분류생활잡담 https://life.moyiza.kr/lifejob/3947703
아침 운동을 하면 머리도 개운해지는 같고,소화에도 좋은같고.

사람은 역시 부지런해야 됩니다.어제 저녁 너무 먹어서 할수없이 아침운동을 했지만 효과는 좋아요.

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IP: ♡.8.♡.106
nilaiya (♡.110.♡.26) - 2019/07/03 07:01:38

저녁에 많이 먹고 아침에 운동하고. 이런 패턴 아니죠 ㅎㅎ
더 살 찌지 !

그땐Grsyo (♡.8.♡.106) - 2019/07/03 07:10:04

어제 저녁 2시간 넘게 운동하고,아침에 2시간 걸었더니 다행이 6냥 내렸네요.아우~저녁에 적게 먹어야지!!!

nilaiya (♡.110.♡.26) - 2019/07/03 07:22:41

운동량은 그나마 충분한거 같은데 입만 적게 놀리면 요구에 도달하죠
운동하고 먹으면 여느때보다 섭취가 빠릅니다.다이어트위주라면
가급적 이면 운동하고 음식물 금지구요 ㅎㅎ 전 썰썰이 나문 허벅지 물어뜯던가

8호선 (♡.136.♡.155) - 2019/07/03 07:40:57

매일 살과의 전쟁이네요

나뚜 살 뺄려고 애쓰는데 한근 내렷다간 또 오르고
젠장—ㅎㅎㅎ

은실v (♡.136.♡.132) - 2019/07/03 10:38:04

6냥?웃깁니다 ㅋ ㅋ

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