1/1
닭알지짐님이 100포인트 선물하셨습니다.| 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
크래브 |
2013-10-19 |
0 |
48309 |
|
 |
2012-03-05 |
4 |
62048 |
|
아거스 |
2023-08-05 |
1 |
641 |
|
스노우캔들 |
2023-08-02 |
3 |
1026 |
|
로즈박 |
2023-07-30 |
5 |
1214 |
|
말가죽인생 |
2023-07-28 |
7 |
1367 |
|
레이닝 |
2023-07-27 |
0 |
1061 |
|
갤럭시s7 |
2023-07-26 |
4 |
1320 |
|
백양71 |
2023-07-20 |
2 |
3868 |
|
킬힐123 |
2023-07-20 |
0 |
3388 |
|
백양71 |
2023-07-20 |
1 |
3366 |
|
킬힐123 |
2023-07-19 |
0 |
3128 |
|
킬힐123 |
2023-07-18 |
0 |
3396 |
|
| 닭알지짐 |
2023-07-18 |
2 |
3170 |
|
| 닭알지짐 |
2023-07-18 |
0 |
1357 |
|
백양71 |
2023-07-15 |
2 |
3188 |
|
킬힐123 |
2023-07-14 |
4 |
3379 |
|
백양71 |
2023-07-14 |
2 |
1452 |
|
| 닭알지짐 |
2023-07-14 |
3 |
4123 |
|
로즈박 |
2023-07-14 |
1 |
1268 |
|
백양71 |
2023-07-13 |
1 |
3461 |
|
로즈박 |
2023-07-13 |
4 |
4128 |
|
| 닭알지짐 |
2023-07-13 |
4 |
3168 |
|
백양71 |
2023-07-12 |
2 |
608 |
|
로즈박 |
2023-07-12 |
2 |
727 |
|
백양71 |
2023-07-11 |
0 |
549 |
|
로즈박 |
2023-07-11 |
2 |
711 |
|
백양71 |
2023-07-10 |
0 |
542 |
유산군이 좋지요.아침 5시에 일어나 걷고,저녁에 또 걷습니다.걷기운동이 제일 좋아요
걷는것도 몸에 좋죠..
근데 달리기를 해보니까 땀을 흘리면 그게 또 그렇게 몸이 거뿐하고 상쾌하네요..ㅎㅎ
우리 걷기운동 견지하면서 건강관리 잘합시다~~
요 유산균 우리도 먹고있슴다. 장점이 달달해서 손이 자주 가고, 단점도 단것 싫어하는 사람들은 좀 답니다 ㅋㅋㅋ
고마워요..우린 단거 별로 안 좋아하는데..쫌 고려해봐야겟네요..ㅎㅎ
언니는 또 별로 안 달다고..물이랑 같이 먹음 괜찮다고 하네요
.
이유산균 저도 먹고 잇는데요 , 아침공복에 먹음 괜찮아요 ..저는 유산균 , 오메가3, 칼슘 ,종합비타민 먹고 잇네요 ^^
달리기는 관절이 괜찮나요 ?저는 빠른 걸음으로 한시간요 , 일주일에 3일은 운동할려고 노력중요 ..
생각보다 이 유산균 드시는분이 많으신거 같네요..일단은 먹어보는거로 해야겟어요..ㅎㅎ
아직까지는 관절이 괜찮답니다..
일단 달리기전에 충분히 몸을 풀고 하거든요..엄마가 관절염으로 많이 아프셔하는걸 봐온터라 관절건강에도 나름 신경쓰는 편이랍니다.
아메리카노님~~건강하시고요..
자주 좀 오세요..안 오시면 보고싶다구요..ㅎㅎ
건강관리가 제일 중요한것 같아요. 그래야 자기도 지키고 소중한 가족과 함께 할수 있어요.
저는 영양제 애호가예요. 얼마나 많은지 몰라여, 그찮아도 한번 사진 올려볼가 했었어요.
하나만 딱 추천하라면 저는 비타민 D3+K2 를 추천하고 싶어요. 면연력 뼈건강에 최고예요.
면역력도 중요하지만 뼈건강도 중요하죠..그러면 먹어줘야 할 영양제들이 너무 많을거 같애요..ㅋㅋ
나중에 드시고잇는 영양제들을 올려주세요..
전 또 그런데는 잘 몰라서리..
인젠 꾸준히 챙겨먹어야겟어요..
우리 아프지 말고 건강하게 살자구요~~
나두 이 유산균을 먹슴다. 아침에 일어나자마자 공복에 먹슴다. ㅎㅎㅎ
매일 만보씩 걷는다니 대단하지 말입니다. 나는 보통 2천보좌우 걷슴다 ㅋㅋㅋㅋ
생각외로 이 유산균을 드시는 사람이 많네요..
그램 일단 요걸로 주문들갑니당..
지짐님은 발이 아파서 많이 걷지 못하시니까 이해합니다..ㅎㅎ
오늘은 아침에 달리기하고 오후에 가까운 큰 슈퍼에 가서 한참 빙빙 돌다왓더니 만3천보나 걸엇네요..ㅋㅋ
요 만보기 은근히 재밋네요..
유산균 꾸준히 먹어야하메
네~~광명님 반가워요~~
유산균 꾸준히 먹으면서 건강 챙기자구요..
오늘도 좋은 하루 보내요~~