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| 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
크래브 |
2013-10-19 |
0 |
48301 |
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2012-03-05 |
4 |
62046 |
|
아거스 |
2023-08-05 |
1 |
641 |
|
스노우캔들 |
2023-08-02 |
3 |
1026 |
|
로즈박 |
2023-07-30 |
5 |
1214 |
|
말가죽인생 |
2023-07-28 |
7 |
1367 |
|
레이닝 |
2023-07-27 |
0 |
1061 |
|
갤럭시s7 |
2023-07-26 |
4 |
1319 |
|
백양71 |
2023-07-20 |
2 |
3868 |
|
킬힐123 |
2023-07-20 |
0 |
3388 |
|
백양71 |
2023-07-20 |
1 |
3366 |
|
킬힐123 |
2023-07-19 |
0 |
3127 |
|
킬힐123 |
2023-07-18 |
0 |
3396 |
|
 닭알지짐 |
2023-07-18 |
2 |
3170 |
|
| 닭알지짐 |
2023-07-18 |
0 |
1357 |
|
백양71 |
2023-07-15 |
2 |
3188 |
|
킬힐123 |
2023-07-14 |
4 |
3378 |
|
백양71 |
2023-07-14 |
2 |
1452 |
|
| 닭알지짐 |
2023-07-14 |
3 |
4123 |
|
로즈박 |
2023-07-14 |
1 |
1268 |
|
백양71 |
2023-07-13 |
1 |
3461 |
|
로즈박 |
2023-07-13 |
4 |
4128 |
|
| 닭알지짐 |
2023-07-13 |
4 |
3168 |
|
백양71 |
2023-07-12 |
2 |
607 |
|
로즈박 |
2023-07-12 |
2 |
726 |
|
백양71 |
2023-07-11 |
0 |
548 |
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로즈박 |
2023-07-11 |
2 |
710 |
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백양71 |
2023-07-10 |
0 |
542 |
저두 조금만 올라도 스트레스 받아요 ㅠㅠ
그래서 저녁도 거의 요그르트 아님 과일 위주인데 가끔 마시는 막걸이와 맥주가 문제네요 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎ맥주는 甲醛이 있기에 마실땐 시원해도 통풍에 걸리기 쉽구요.막걸리는 넘 달아서~어제 저녁에는 요규루트 하나에 밥 한숟가락 먹었는데 점심 주식을 적게 먹으니 그나마 ~
두냥 빠진게어딘가요
ㅎㅎㅎㅎ하기사
두냥 빠진거는 빠진거라구 보면 아니 됩니다. ㅎㅎㅎ
나는 아침에 변싸고 안싸고에 따라 아침저녘 700그람씩 차이납니다
저녁9시 후엔 모든 탄수화물 금지 구요!다이어트 상식!
너무 썰썰이 나면 고무 꼭지 라 든가 곁에 사람 허벅지 물기 라든가
충분하죠 ㅋㅋ
저의 다이어트 비법은 저녁 5시 이후엔 물 제외한 모든 음식섭취 거부하는 것을 딱 견지하면 빠져요. 단 더 배고프기 전에 일찍히 잠을 자야 합니다. 밤 11시 12시가 되면 배고파 견딜수가 없거등요. ㅎㅎㅎ