특별하지 않은 건강습관 노하우

들국화11 | 2023.11.26 19:02:28 댓글: 0 조회: 409 추천: 0
분류건강·상식 https://life.moyiza.kr/lifetips/4521470
1,아침에 일어나면 따뜻한 물 마시며 하루 시작
2,저녁8시이후에 안먹기
3,소식하기
4,내 몸에 맞는 항암식품 하나정도 꾸준히 먹기
5,일주일에 3~4번 숨차도록 운동하기
6,물 많이 마시기
7,탄수화물 줄이고 기름진거 덜 먹기
8,수영 홈트 하기
추천 (0) 선물 (0명)
IP: ♡.50.♡.239
11,891 개의 글이 있습니다.
제목 글쓴이 날짜 추천 조회
옥란화
2009-04-30
0
31868
보라
2006-06-20
1
39538
뉘썬2뉘썬2
2023-12-04
1
939
들국화11
2023-11-26
2
691
들국화11
2023-11-26
2
581
들국화11
2023-11-26
2
508
들국화11
2023-11-26
2
561
들국화11
2023-11-26
2
610
들국화11
2023-11-26
0
409
들국화11
2023-11-26
1
366
들국화11
2023-11-26
1
320
들국화11
2023-11-16
0
361
들국화11
2023-11-16
1
309
들국화11
2023-11-16
1
252
들국화11
2023-11-16
0
252
들국화11
2023-11-15
1
229
들국화11
2023-11-15
0
199
들국화11
2023-11-15
1
251
들국화11
2023-11-15
0
208
들국화11
2023-11-15
1
163
들국화11
2023-11-15
0
228
들국화11
2023-11-15
1
220
들국화11
2023-11-15
1
275
들국화11
2023-11-15
0
646
들국화11
2023-11-15
0
236
들국화11
2023-11-15
0
264
들국화11
2023-11-14
0
398
들국화11
2023-11-14
0
247
모이자 모바일