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| 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
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옥란화 |
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11701 [건강·상식] 물이 회복의 시작이다(2) |
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11700 [건강·상식] 물이 회복의 시작이다(1) |
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11699 [건강·상식] 음식 오래 씹기(1) |
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2021-04-17 |
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11698 [건강·상식] 질병치료에 대한 시행착오 |
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11684 [건강·상식] 몸속 염증 없애는데 좋은 식품 |
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2021-01-01 |
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화이팅요!
식단을 바꾸세요!
백미 -현미
탄수화물 을 냉수 아님.녹차
단거 튀긴거 기름진거 패스.
하루에 최소 만보 . 6저녁이후 금식.
어떻게 먹어서 그리 됏는지 이해안되네요...
아님그냥 위축소수술 하든지 ..
무근 운동을 하든 견지가 제일 중요한거 같슴니다
다이어트 하세요 ~
눈물 흘리면서라도 빼세요
비만이면 각종 종합병원되요 ㅜㅜ
15키로뺀 경험 있으니
빼고싶으시면 쪽지 주세요.
절대 광고 아니에요.
저는 식이요법과 운동으로 뺏어요