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걱정하지 마, 다 잘될 거야~~ {이기적 1시간}

신뽀대 | 2019.09.04 12:31:33 댓글: 3 조회: 183 추천: 2
분류좋은글 https://life.moyiza.com/goodwriting/3985531

퇴근후 나를 위한 이기적 1시간

경제적 부와 자유를 누릴 이기적 1시간

나를 위해 하루1시간씩 투자하면 변화가 생기는 기적이 일어나는 하루 1시간 활용법을 소개하고 있는 책입니다 총 7Step중에 간략하게 설명하겠습니다

Step 1 ; 하루 딱 1시간만 확보하라

처음에는 작은 차이지만, 시간이 지날수록 그 간격이 점점 더 커져 나중에는 크나큰 차이를 만들수 있다. 그저 흐르는 대로 시간을 보내는 사람이 얻는 성취와 이기적1시간을 실천하는 사람이 만들어 낸 성취과 초기에는 비슷할지 모르지만 나중에는 그 간극이 상상할수 없을 만큼 벌어지게 된다. 당연히 진리죠 아무것드 안한사람과 많은시간을 투자해서 책을 읽던 공부하던 악기를 배우던 그림을 그리던 1년이란 시간이 쌓이면 만나서 나눈 대화 자체가 다릅니다. 아무것드 안햇느데 벌써 일년이 다가왓네 사람과 하루에 한시간씩 책을 읽어더니 올해 백권이 책을 읽엇지뭐야 하는 사람의 자존감이 어떨지 다들 상상할수 있을겁니다. 하루하루 작은성공은 만족과 긍정을 주고,의욕과 끈기와 열정이 더해져서 자신감 상승을 가져온다. 그런데 왜 저자는 1시간을 강조했을까? 물론 어떤 시간을 가지고 사용하는건 다르겟지만요 저자는 처음엔 10분 일찍일어나서 책을 읽으려 햇더니 너무 빨리 지나간더거죠 씨앗을 뿌렷으면 수확의 기쁨을 만끽해야 한다. 이시간이 털레비전을 보거나 꿀잠을 자는 시간보다 성취감이 더 커야만 습관을 지속할 수 있는 힘이 생기겟다는 결론에 1시간으로 정함. 그럼 더빨리 성과를 내기 위해서 하루에 3시간4시간 투자하면 더 좋지않겟는가 하면 처음부터 무리하면 결과는 알죠 어떻게 되는지 습관이 굳어지기전까지는 자신에게 맞는 시간이 해당되는 것 같습니다

Step 2 ; 하루 1시간을 빨리 확보하는 방법

이기적 1시간을 사용하기 위해 어떻게 자신의 시간에서 1시간을 찾아야 할까? 숨은 시간을 찾아내기 위해서 마법의 시간 기록부를 작성해보는 것이다. 하루 24시간을 쪼개어 내가 시간을 어떻게 사용하는지 상세하게 기록한다. 처음에는 내가 사용하는시간이니간 매일 기록하다보면 낭비시간이 꼭찾을수 있을겁니다 그러면 제가할수 있겟죠

그로 인해서 가장 편안한 시간대 중 일정하게 1시간을 확보할 수 있는 시간대를 찾을수 있다 장기적으로 천천히 좋은습관을 만들어 내는게 진짜 목표이기 때문에 가장 몰입할 수 있는 장소에서 일정하고 고정된 하루 1시간,,그다음에는 꾸준한 행동이 중요합니다.

Step 3 ; 하루에 1시간씩 생기는 습관

100퍼센트 성공할수 있는 환경을 만드는 것이 중요한데요 그러려면 실패하는 습관을 다시 디자인하는게 필요하다. 말 한마디로 긍정적 효과를 줄수 있다. 이글을 보시는분들 이런생각들 하실수 있다고 봅니다 하루에 1시간씩 어떻게 너무나 바뻐죽겟느데 그렇게 말처럼 쉬워 이런식으로 부정적인 생각을 가졋다면 바꿀 필요가 있습니다.

저자가 이기적1시간에 대해서 수강생들의 말을 듣다보면 이분은 목표에 성공하겠구나,이분은 몇츨 못가서 포기하겠구나는 말투로 알 수가 있다.그 이유는요 수강생들의 말에 있어는데요 말투가 행동에 미치는 영향이 그만큼 중요합니다.어떤분이 자신의 목표정한 성공할지 포기할지 금방 눈치 챌수 있습니다. 따뜻한 모닝커피도 마시고 조용히 책도 읽고 벌써 설레는데요 얼른 내일이 왔으면 좋겠어요 이런분과 당장 내일부터 해야한다고 생각하니 부담스러워요 평생 작심삼일로 살아왔는데 이번에도 역시나 실패하면 어쩌죠?이런분과 어떤분들이 성공할가요 또 기상하자마자 무엇부터 하는게 좋을까요? 취침은 몇 시가 좋죠? 이런분과 매일 1시간 일찍 일어나면 진짜 달라지기는 해요? 믿기지 않느데요? 이런분과 어떤분들이 성공할가요 그냥 한번읽어봐도 알수 있을거라 생각드네요

시작하기도 전에 자신의 믿음을 의심하는 말은 삼가해야 합니다.하기로 마음 먹었으면 자신을 믿고 긍정적인 말로 애너지를 충전해 주세요 ~~~

Step 4 ; 하루 1시간이 생겼다! 어떻게 활용할까?

자신의 목표한 일에 대해 과거의 좋지 않았던 점을 생각하지 말고 미래에 일어날 좋은 일에 대해 생각해야 합니다….다독가가 되기 위해서는 성공한 사람은 대부분 다독가다 라느 식으로 좋은 점만을 미래 기억으로 주입해야 한다.그래야 중간에 포기안하는거지

무슨일이 있어도 이것 하나 만큼은 성공하자 는 생각으로 오로지 하나의 목표에만 집중한다 그러면 나머지는 자연스레 따라오게 됩니다.

Step 5 ; 누구에게나 무기력 할 때가 오기 마련이다

아마 다 공감하실겁니다 어떤 상황에서든 누구에게나 슾럼프는 한번씩 찾아오기 마련..이기적 1시간으로 새로운 습관을 형성하는 과정에서도 수많은 슬럼프가 찾아올수 있습니다. 그렇게 되면 난 역시 게으러서 안돼 아무런 효과가 없는거 같아 역시 난 바뀌지 않아 하면서 부정적인 말을 쏟아 낼수 있습니다..전혀 걱정할 필요가 없습니다.모든 사람에게 해당되니간요 나에게만 해당된다 생각하시면서 의기소침하면서 포기해서는 안됩니다.포기하지 않으시면 됩니다. 이 슬럼프를 이겨 내기 위한 중요한 첫 단추는요 이 상황을 있는 그대로 인정하는 것입니다.내게도 어김없이 슬럼프라는 녀석이 왔군. 전혀 이상할 게 없어. 이 상황을 어떻게 이겨나 볼까? 하고 좀 여유롭게 마음을 가다듬고 슬럼프에 맞는 탈출 방안을 마련해 둔다. ~~~여기서 팁 몇가지 드립니다.1.하지 않는 게 아니라 하나라도 하고 본다. 2.중도 포기를 피하기 위해 매몰 비용 효과를 높인다.3.남을 위한 일은 버려 두고 빠져나갈 구멍의 대안을 미리 마련해 둔다.4.엔도르핀의 4천배 다이돌핀 을 만나기 위해 어린아이의 시선으로 세상을 바라본다.

Step 6 ; 이기적 1시간의 기적을 누려라

저자는 처음에는 퇴근후 시간을 투자하던 것에서 습관화가 되자 볼리의 마법을 일으키기 시작, 새볔 시간도 활용, 나중에는 주말이면 아침 7시에 집을 나서서 인근 도서관에 가서 3시간 정도 책을 읽게 되었고,운동까지 하게 되었다. 하루 틈새 시간을 잘 활용하다보니 나비효과를 일으키게 된 것. 회사를 다니면서 책도 쓰고, 강연도 하고 바쁜 일정을 소화할수 있게 된 것이 모두가 이기적 1시간 활용 덕분입니다

Step 7 ; 기적을 누리기 위한 10가지 마음가짐

습관을 생각하는 마음이 기적을 만든다.이기적 1시간을 지속하기 위한 마음가짐도 필요합니다. 잛게 10가지를 적어보도록 하겠습니다.

  1. 안정적으로 다음을 준비하라.

  2. 좋앗다면 추억이고 나빴다면 경험이다.

  3. 고급형 220v라도 110v 콘센트에 꽂으면 안된다.

  4. 최선을 다해 기대를 배반하라.

  5. 초점을 분산하지 마라

  6. 모슨 습관도 빈익빈 부익부다

  7. 여유를 느껴라.

  8. 함께하는 것만으로 시나브로 닮아 간다.

  9. 아꼇다 먹으면 더 맛있다.

  10. 걱정하지마,다 잘될거야~~

    마직에 이렇게 큰 용기를 주셧느데요 이기적 1시간 습관을 위한 첫걸음은 부 라는 외재적 동기 때문….하루 24시간 1 365일을 원하는 일을 하면서 마음대로 시간을 보내면서 누구한테도 간섭받지 말구요 경제적 자유를 이뤄 내야했기 때문에 부가 형성되는 만큼 내 삶도 안정되겠다 싶어서 재테크 공부를 시작하게 되었고 그로 인해서 이기적 1시간이 필요했던 것 입니다. 여러분들도 이기적 1시간을 통해서 다 잘 됐으면 좋겠습니다.


추천 (2) 비추 (0) 선물 (0명)
IP: ♡.220.♡.170
그랬으면 (♡.177.♡.129) - 2019/09/04 12:39:15

좋아요! 근데 다이어트하는것처럼 힘들것같아요. 도전해봐야겟어요!! 좋은글 감사합니다~

신뽀대 (♡.220.♡.170) - 2019/09/04 15:00:09

다이어트 도 평생 하실거잖아요^^ 다이어트vs 습관 저랑 내기 한번 해보실???
결단 했으니 한번 도전해보세요 하다보면 진짜 저 저자가 나랑 비슷한 생각가지고 있고 나랑 공통점도 있고 잼있을걸요

달콤하지요 (♡.62.♡.112) - 2019/09/04 13:24:24

좋은글입니다

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