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제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
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2009-10-29 |
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무우 |
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좋은하루 |
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대장금 |
2005-12-12 |
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410 |
좀 더 하셔야 될거 같은데용..ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 근육 운동 어떡게 하는데요
날좀 배워주죠?????
근육은 욕심나는 데,,,,,,,,,,,
저는 축구를 좋아 하는 편이돼서,
어디소 공을 찹니까?여기는 심천인데요
ㅎㅎ 아래사진두 제대로 쇼를 햇어야되는딩 ㅎㅎㅎ 잘보구 갑니다
ㅎㅎㅎ 축구잘하시는 모양인데요 더 노력하여 국가팀으로.........
얼금공주= ㅎㅎㅎ 네 지금 노력하구 잇는중입니다... 휴...헐치 않터군요...
joy= 미안한데요 아이디 치기 넘 어려워서... 과학적인 근육운동을 집에서 할려면...홈피에 들어가보세요.... 홈피는 ....www.jzyoga.com 입니다... 좋은하루 되시길.......
착한여자~=ㅎㅎ 심천이라구요 ? 광동성 제1기 조선족 축구대해 심천에서 햇는데요 ..알죠...
제가 그떄 판위팀으로 참가햇는데....ㅋㅋ 현재는 중산입니다........죤하루 되시길.....
SHANE= 국가팀요? ㅋㅋㅋㅋ 꿈이에요...현재는.... 플고마워요 ....햄카세요...
안녕하세요
성함은 어떻게 되세요
많이 보던 얼굴인데 성씨가 혹시 동씨가 아니래요?
canli= ㅋㅋ 아니에요 저요 심씨에요 .......
가을잎= ㅎㅎㅎ 그러세요?....님 사진 안올리기 안앗기에 다행이네요 ....올리면 저의사진을 삭제할수 밖에 없네 . .. ㅋㅋㅋ 좀 몇일이래두 남겨두구... 봐줘서 고마워요...플두....좋은 밤 되시길....
근육보기 보기좋네요. 저도 gym을 좋아하는데, 지금은 시간이 없어서 1달에 한번정도... ㅋㅋㅋ
근육운동을 하려면 담백분이랑 달걀이랑 바나나랑 드시면서 하세요... 빼는 만큼 보충도 하셔야죠.. 한 한달정도 헬스장 다니면 효과가 뚜렷하게 나와요... 잘 보구 갑니다..
ㅎㅎㅎㅎ 남자들 뽈 차는 모습이 영 멋잇음다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
판위팀에 있었다구?난 부장팀에 있었는데....ㅎㅎㅎ
ㅋㅋ 오랫만에 얼굴 보내염. 역시 로우양디 멋지네염. 공차는 모습이..근데 살 뺀다더니만 진짜 많이 빠진것 같은데염... 추카 추카 ... 사진 잘 보구 감다..
뺴긴매구나,신체좋구먼,난왜 아무리 먹어두 살찌지않는지,술먹으면 딘다해서 술두먹구,밥먹으면 된다해서 밥두먹구....................................
아쌔뀌 터레기르 바라 라즈랑 하구다니지 그래구 근육 내거마 못한거 알지 ?
행복사랑= ㅎㅎ그러세요 ?...이런말 말이 들엇는 편인데 ㅋㅋㅋ햄카쇼 ...
나만의인생= 부장팀 ? 아 일등한팀네요 ....최우수상 그팀에 어느분이 탓는데요 ...쮜쟈써서우상은 제가 탓어요 ...인상이 없어요 ?ㅋㅋㅋ
달님 별님 =응 고맙구나 ......ㅋㅋㅋㅋㅋ요즘에 운동하느라 별로 밥두 안먹는데 단백질 성분만 들어간 음식을 찾아서 먹는당 ...헉...헐치않군 ...
감하=노력하세요 .....될꺼에요 ...ㅋㅋㅋㅋㅋ쟈유
인생살이= 야 나하구 반말하기전에 먼저 이름대구 해 날 아니 ? ㅋ
와~~ 쑈사진.. 또 올렸넹.. 기대하구 있었는뎅.. 항상 맨 나중에 들려서 미안하꾸마..
오빠,, 먼 살 뺀다구 날리예요.. 예전 그대로가 너무나 좋구만.. 쏘즈한테 잘 보일려하는매...
언제 광주가서두 무슨 상을 탔어요... 내한텐 안 알려주구,. ..
오빠 생일두 오라지 않는데..생일 잘 쇠구.. 크리스마스두 즐겁게 보내구,,
돌아올때 쏘즈 모시구 오라는거 잊지 마시구..
맬맬 건강하구 행벅하쇼...