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2010.01.30 15:20:18
먼저 계란노른자를 터쳐줍니다 안그러면 웨버루안에 들어가면 터져버립니다
웨이버루에 넣고 3분정도 돌려줍니다 집집마다 다 틀려서 다를수있는데 너무 오래 돌리지만 않고 살짝 익을 정도로 돌리면 됩니다 돌릴때 랩씌우는거 잊지 마세요
양파 당근 香菜를 잘게 다지고 거기에 海鲜酱油만 넣고 잘버무렸다가 계란우에 놓으면 완성...
너무 간단하죠 양파는 혈지를 많이 낮추는 야채라서 저희집에서는 자주 먹어요
그리고 식용유를 넣지 않아서 칼로리도 낮겠지요? 담백하고 맛있어요 입맛이 없을땐 최고죠
구술 중국조선족개혁개방40년.1--口述中国朝鲜族改革开放40年 .1
海之韵--바다의 향기
중국 조선족촌지역 현황과 발전 대안--中国朝鲜族农村现状与发展
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넘 간단하고 맛잇어보입니다..저두 요리 초보지만 이것만은 따라할거 같네요..추천한마당..
나느 채소우에 올려놓고 워이버루에다 또 돌린다는가 했어요.
웨버루는 한번만 돌리면 되지요
먹음직하데... 또 간단하구요...