해산물과 상극되는 탄닌산이 든 식료품

들국화11 | 2023.11.15 06:05:20 댓글: 0 조회: 226 추천: 1
분류건강·상식 https://life.moyiza.kr/lifetips/4517670
해산물속에서 물고기 새우 조류에는 단백질과 칼시움 등 영양물질이 많이 들어있다. 만일 해산물을 탄닌이 들어있는 과일과 같이 먹는다면 단백질의 영양가를 낮출뿐만아니라 해산물속의 칼시움질과 탄닌산이 소화하기 어려운 탄닌산칼시움으로 결합되여 장과 위를 자극하고 불편감을 주게 되며 복통 구토 오심 또는 설사 등 증상이 나타나게 된다 그러므로 탄닌산이 비교적 많이 들어있는 과일(례하면 감, 포도, 석류, 찔광이, 감람 등)은 해산물과 같이 식용하는것이 적절치 않다. 굳이 먹으려면 4시간간격을 두고 먹는것이 좋다
추천 (1) 선물 (0명)
IP: ♡.50.♡.142
11,891 개의 글이 있습니다.
제목 글쓴이 날짜 추천 조회
옥란화
2009-04-30
0
31880
보라
2006-06-20
1
39553
뉘썬2뉘썬2
2023-12-04
1
945
들국화11
2023-11-26
2
696
들국화11
2023-11-26
2
585
들국화11
2023-11-26
2
511
들국화11
2023-11-26
2
567
들국화11
2023-11-26
2
615
들국화11
2023-11-26
0
415
들국화11
2023-11-26
1
368
들국화11
2023-11-26
1
324
들국화11
2023-11-16
0
365
들국화11
2023-11-16
1
314
들국화11
2023-11-16
1
253
들국화11
2023-11-16
0
255
들국화11
2023-11-15
1
233
들국화11
2023-11-15
0
204
들국화11
2023-11-15
1
253
들국화11
2023-11-15
0
212
들국화11
2023-11-15
1
167
들국화11
2023-11-15
0
232
들국화11
2023-11-15
1
226
들국화11
2023-11-15
1
279
들국화11
2023-11-15
0
661
들국화11
2023-11-15
0
241
들국화11
2023-11-15
0
269
들국화11
2023-11-14
0
402
들국화11
2023-11-14
0
254
모이자 모바일