자전거 는 warm up

카람빛 | 2019.05.17 19:31:06 댓글: 4 조회: 334 추천: 0
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/3918671
정도박엔 않돼 ㅎㅎㅎ

몸풀기는 일단 줄넘기15분 으로

충분할것이구 .....

춤추던 무술하든 니맘대론데

춤은 근육을 늘린다구

생각하문 돼 ㅎㅎㅎ 춤이 좀 낫다 ㅎㅎ

무술이나 춤이나 원리는 비슷해 ㅎㅎ
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IP: ♡.223.♡.125
궁디언니 (♡.104.♡.48) - 2019/05/17 19:33:07

근육이 좀 많다 ..상상 이상 .

숨이 차서 춤 못춘더

카람빛 (♡.223.♡.125) - 2019/05/17 19:34:14

춤은 근육을 쭉쭉 늘거준다구 ㅎㅎㅎ

궁디언니 (♡.104.♡.48) - 2019/05/17 19:42:49

막 춤 추면 되니 ?쌔스개 춤도 잘 춘다

카람빛 (♡.223.♡.125) - 2019/05/17 19:35:29

맹렬한 운동해야 겟다 ㅎㅎㅎ

힘든거 해라 ! No pain no gain!

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